Table of contents:
PesonaKalimantan.com – Sebagian dari Anda pasti bertanya-tanya. Apa bahaya kopi bagi kesehatan? Kenapa Anda sebagai penikmat kopi harus membatasinya. Apakah ada rahasia dan bahaya kopi bagi kesehatan. Berikut ini beberapa hal yang tubuh rasakan apabila terkena dari bahayanya kopi yang Anda konsumsi secara terus menerus.
Rahasia Kopi
Dalam dunia ini, semua ciptaanNya pasti ada nilai positif dan nilai negatifnya. Begitu juga dengan kopi. Apabila Anda bisa mengontrol rasa candunya, Anda bisa mendapatkan manfaat yang ada pada kopi. Lantas apa bahaya kopi bagi kesehatan? Simak informasi ini.
1. Mengurangi Diabetes
UCLA School of Public Health and Medicine melakukan survei terhadap 700 perempuan di tahun 2011 yang meminum kopi tanpa gula. Hasil survei yang telah dilakukan itu mengatakan bahwasanya apabila perempuan mengonsumsi kopi dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga 50 persen. Tentu saja hal, Anda bisa mencoba hal ini dengan takaran yang pas dan sesuai ya.
Baca Juga:
Sebelumnya pada tahun 2009, para peneliti Australia juga melakukan penelitian terhadap kopi ini. Apakah ada khasiatnya atau tidak. Ternyata para peneliti tersebut menemukan manfaat kopi untuk mengobati diabetes.
Para peneliti beranggapan bahwasannya pada setiap satu cangkir kopi dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7 persen. Hasil penelitian tersebut mereka publikasikan dalam jurnal ‘Archives of Internal Medicine‘.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Jangan anggap remeh terhadap zat kafein yang ada dalam kopi. Selain ada rahasia dan bahaya kopi bagi kesehatan, ternyata zat ini juga bisa meningkatkan fungsi otak. Tentu saja apabila dikonsumsi secara wajar karena zat kafein ini akan masuk ke dalam darah kemudia akan dialirkan ke otak. Dari sinilah kafein akan mengaktifkan saraf beserta hormon-hormon yang dapat meningkatkan berbagai fungsi otak. Oleh karena itu, Anda juga merasakan suatu rasa semangat yang menggelora.
Baca Juga:
3. Untuk Penambah Rasa Bahagia serta Meningkatkan Stamina
Salah satu akibat dari mengonsumsi kafein adalah bisa meningkatkan stamina dan rasa bahagia. Setelah kafein mengalir dalam darah dan diteruskan ke otak, sebagai pusatnya tubuh, otak akan mengirimkan berbagai reaksi. Salah satunya ada rasa bahagia.
Apabila Anda telah dibanjiri dengan hormon bahagia, maka Anda akan merasakan stamina yang dibutuhkan tubuh untuk bekerja. Anda akan merasa lebih semangat dan merasa ikhlas dalam bekerja atau melakukan kegiatan sehari-hari.
Bahaya Kopi
1. Candu
Ada beberapa penelitian yang meneliti sifat dari kafein yang ada dalam kopi. Hal ini didasari lantaran pecinta kopi merasa tidak bisa terlepas dari meminum kopi. Ternyata kafein yang ada pada kopi bisa memicu bahan kimia yang ada pada otak.
Baca Juga:
Di mana bahan kimia yang ada pada otak tersebut serupa dengan cara kerja cocain dan amfetamin. Meskipun sifat kafein tidak sama persis dengan obat-obatan tersebut, tapi cara kerjanya dapat menyebabkan ketergantungan secara psikologis.
2. Peningkatan Buang Air Kecil
Bagi Anda yang baru meminum kopi, Anda akan merasakan adanya peningkatan dalam membuang air kencing. Hal ini disebabkan oleh sifat diuretik yang ada pada kafein. Sifat inilah yang dapat mempercepat laju pembentukan urine.
Zat kafein yang ada dalam kopi juga dapat menstimulasi pada kandung kemih dan terkadang, pada urine, terdapat sisa-sisa aroma kopi yang bercampur dengan amoniak. Ini menandakan Anda kurang minum air putih sebagai penyeimbang.
Baca Juga:
3. Masalah Pencernaan
Ada berbagai masalah yang bisa ditimbulkan karena kopi. Apabila Anda mengonsumsinya secara berlebihan dan dalam keadaan perut yang kosong, Anda bisa terkena berbagai masalah pencernaan. Misalnya diare.
Memang tidak semua orang merasakannya. Namun, hal ini juga bisa berimbas pada penyakit Anda yang lainnya. Pasalanya kopi mengandung pencahar yang diduga dan dapat memicu pelepasan gastrin, yakni hormon yang diproduksi lambung untuk mempercepat aktivitas usus besar.
Demikian beberapa jawaban yang bisa jadi Anda pertanyakan selama ini, apa bahaya kopi bagi kesehatan. Jangan keras kepala, apabila Anda sudah mengetahui rahasia dan bahaya kopi bagi kesehatan. Semua pilihan memang tergantung Anda. Anda yang berhak mengontrol atas kesehatan diri Anda. Maka dari itu, konsumsilah semua makanan maupun minuman yang masuk dalam tubuh Anda secara tepat dan benar.
Baca Juga:
