Table of contents:
PesonaKalimantan.com – Anda, pasti suka sekali mengonsumsi kopi kan? Jenis kopi hitam asli ataupun kopi hitam campuran. Apalagi kalau minumnya ditemani rokok. Terasa nikmat memang. Tapi bahaya kopi dan rokok bagi kesehatan bisa sewaktu-waktu menyerang Anda. Sekalipun Anda hanya minum kopi, Anda juga tidak bisa menjauhi risiko dari bahaya kopi hitam bagi kesehatan. Inilah beberapa informasi mengenai bahaya-bahayanya.
Bahaya Kopi Hitam bagi Kesehatan
Kopi hitam memang sudah lama dikenal di seluruh penjuru dunia. Awal mulanya tanaman ini bernama qohwah yang berasal dari bahasa Arab. Arti dari kata ini sendiri pun memiliki makna yaitu kekuatan. Seiring dengan permintaan pasar, qohwah ini sampai pada negara Turki. Penduduk setempat menyebutnya menjadi kahveh. Tidak hanya sampai situ, tanaman ini pun mendarat ke negeri Belanda dan masyarakat menyebutnya sebagai koffie.
Meskipun orang-orang terdahulu bahkan Anda sekarang yang meyakini kopi sebagai kekuatan, kini jangan terlalu banyak mengandalkannya lagi. Karena disamping memiliki nilai yang baik, ternyata dibaliknya ada bahaya kopi hitam bagi kesehatan. Berikut ini bahayanya kopi hitam.
Baca Juga:
1. Insomnia
Anda yang terlalu banyak meminum kopi hitam ini, akan merasakan gejala insomnia. Beberapa menit setelah secangkir kopi habis, Anda akan merasakan kesulitan tidur. Apabila Anda mengalami kesulitan tidur, Anda akan mengalami penurunan kesiagaan dan kinerja Anda pada esok harinya. Oleh karena itu, apabila Anda ingin lebih optimal dalam kegiatan esok hari, Anda harus mengurangi kopi hitam. Tujuannya agar Anda bisa istirahat pada malam hari.
2. Gelisah dan Jantung Berdebar-debar
Seperti yang dipaparkan sebelumnya, orang-orang yang berada di Turki maupun Belanda pada zaman dahulu menggunakan kopi sebagai kekuatan. Sebab, di dalam kopi ini terdapat kafein. Zat ini dapat menghalangi pelepasan hormon adenosine. Hormon adenosine adalah yang mengontrol rasa lelah di otak.
Apabila sudah terhalangi, Anda akan kesulitan merasakan tenang dan istirahat. Oleh karena itu, Anda bisa merasakan kegelisahan sepanjang hari. Selain rasa gelisah yang Anda rasakan, jantung Anda juga terasa berdebar-debar. Hal ini juga disebabkan kafein.
Baca Juga:
Kafein yang dikonsumsi secara berlebihan dapat merangsang jantung bergerak secara cepat. Inilah yang merupakan efek dari bahaya kopi dan rokok bagi kesehatan. Apabila Anda lebih jauh mengonsumsinya Anda bisa lebih dekat dengan kematian.
3. Nyeri Perut
Apabila Anda masih ketagihan dengan minuman ini, siap-siap bahayanya menyerang Anda. Anggota tubuh yang bisa terasa adalah perut, yaitu lambung. Kopi memang memiliki efek pencahar dan merangsang pelepasan asam lambung. Lambung memang menghasilkan asam apabila tidak ada makanan yang Anda makan.
Jika pada perut kosong Anda mengonsumsi kopi, maka Anda harus siap-siap merasakan perih dan nyeri perut. Anda yang memiliki riwayat penyakit asam lambung akut, jangan coba-coba minum kopi sebelum makan. Karena, jika Anda nekat mengonsumsinya penyakit asam lambung yang berkelanjutan dapat menimbulkan masalah sampai pada ulu hati.
Baca Juga:
Anda yang suka sekali minum kopi dengan ditemani rokok, juga patut lebih waspada. Karena bisa jadi Anda akan merasakan 2 kali lipat. Inilah dia bahaya rokok yang mengintai kesehatan Anda
Bahaya Rokok bagi Kesehatan
Sudah tidak asing lagi bahwasannya rokok adalah sumber penyakit bagi kesehatan. Berikut ini bahaya rokok bagi kesehatan.
1. Penyakit Jantung dan Paru-Paru
Bagi Anda yang suka sekali menghisap rokok, bersiaplah mengalami gangguan yang fatal pada organ jantung dan paru-paru Anda. Pasalnya kandungan zat-zat berbahaya yang ada pada rokok akan merusak fungsi utama dari organ ini. Kerusakan yang dirasakan pada jantung seperti naiknya tekanan darah, rusaknya pembuluh darah jantung bahkan bisa terjadi gumpalan darah yang mengakibatkan serangan jantung.
Baca Juga:
Selain itu, paru-paru juga bisa terimbas penyakit seperti sesak nafas, tumbuh dan terjadinya sel-sel kanker, penyakit pneumonia dan emfisema. Namun, Anda yang tidak perokok aktif, tetap berhati-hatilah. Karena asap yang ditimbulkan dari perokok aktif ini, juga bisa menyebar ke perokok pasif. Kandungan zat-zat berbahaya, bisa terhirup dari udara yang menjadi medianya.
2. Mulut dan Tenggorokan
Seperti yang telah Anda ketahui, rokok juga berpengaruh pada mulut dan tenggorokan. Anda yang suka sekali merokok, nafas Anda akan tercium tidak sedap. Hal ini disebabkan oleh bau mulut yang merupakan efek dari kandungan yang ada pada rokok. Selain itu, Anda juga berpotensi mengalami gigi bernoda hingga sampai penyakit kanker yang melanda lidah, tenggorokan bahkan pita suara Anda. Masih berani merokok?
3. Organ Reproduksi
Jangan mengaku untuk mengikuti tren, Anda konsisten merokok. Sayangi organ reproduksi Anda agar tetap terjaga dari berbagai penyakit. Penyakit yang disebabkan merokok ini ada impotensi bahkan sampai kanker testis. Jika pada perempuan, bisa mengurangi kesuburan dan bisa mencapai kanker serviks apabila Anda tidak segera melepaskan kebiasaan buruk ini.
Baca Juga:
Itulah tadi ada berbagai macam bahaya kopi hitam bagi kesehatan. Semua hal yang sudah mengandung keburukan bahkan memberikan efek yang tidak baik, sudah sepatutnya ditinggalkan terlebih terhadap bahaya kopi dan rokok bagi kesehatan. Apakah Anda masih sayang dengan orang terdekat Anda? Apabila masih sayang, maka sayangilah diri Anda terlebih dahulu.
