Showing posts by category Kesehatan. Show all posts
Silent Walking: Tren Jalan Kaki Tanpa Distraksi yang Bikin Tubuh dan Pikiran Lebih Sehat
PesonaKalimantan– Belakangan ini, tren silent walking atau berjalan kaki tanpa distraksi menjadi populer di TikTok....
Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah untuk Tubuh dan Kesehatan Mental
PesonaKalimantanv– Banyak orang menganggap berjalan kaki 10 ribu langkah per hari sebagai standar ideal aktivitas...
Studi: Lemak Hewani Tingkatkan Risiko Kematian, Lemak Nabati Sebaliknya
PesonaKalimantan – Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak lemak yang berasal dari tumbuhan...
Kacang Kedelai hingga Jahe: Makanan untuk Menurunkan Kolesterol LDL
PesonaKalimantan – Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit berbahaya seperti kardiovaskular, stroke, dan serangan jantung....
Tips Aman Konsumsi Telur dan Susu bagi Pengidap Kolesterol Tinggi
pesonaKalimantan – Menjaga kadar kolesterol tetap stabil adalah hal penting untuk menghindari risiko berbagai penyakit...
5 Aktivitas Fisik yang Membantu Penurunan Berat Badan Menurut Sam Quinn
PesonaKalimantan – Rutin berolahraga merupakan kunci penting dalam proses penurunan berat badan. Ketika asupan kalori...
Ingin Berat Badan Ideal? Mulai No Sugar Diet dengan Langkah Ini
PesonaKalimantan – Tren no sugar diet semakin populer di kalangan mereka yang ingin mencapai berat...
Nutrisi Penting untuk Mengelola Tekanan Darah Rendah
PesonaKalimantan– Tekanan darah rendah atau hipotensi dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola makan. Mengonsumsi...
Kapan Kopi Menjadi Buruk bagi Kesehatan Anda?
PesonaKalimantan – Kopi dikenal sebagai minuman yang memiliki berbagai manfaat, mulai dari peningkat energi hingga...
Sarapan Kunci Panjang Umur Warga Blue Zone: Ini Rahasianya
PesonaKalimantan – Beberapa wilayah di dunia dikenal sebagai “Blue Zone,” yaitu tempat di mana penduduknya...