Diet

Ingin Berat Badan Ideal? Mulai No Sugar Diet dengan Langkah Ini

03/09/2024

PesonaKalimantan – Tren no sugar diet semakin populer di kalangan mereka yang ingin mencapai berat badan ideal. Banyak yang mengira diet ini berarti sama sekali tidak mengonsumsi gula. Namun, apakah benar demikian? Sebenarnya, no sugar diet tidak berarti sepenuhnya menghilangkan gula dari menu harian. Dilansir dari Verywell Fit, diet ini lebih menekankan pada pembatasan asupan […]

Kesehatan

Rahasia Diet Sukses: Terapkan Kebiasaan Pagi Ini

23/08/2024

PesonaKalimantan – Rutinitas pagi yang sehat tidak hanya memberikan energi untuk menjalani hari, tetapi juga berdampak signifikan pada kesehatan secara keseluruhan, termasuk dalam usaha menurunkan berat badan. Bahkan, kebiasaan-kebiasaan kecil yang sering dianggap sepele bisa menjadi kunci suksesnya program diet Anda. Mengapa kebiasaan pagi begitu penting? Alasannya sederhana, kebiasaan ini berpengaruh langsung pada sistem metabolisme […]

Medika