PesonaKalimantan– Baru-baru ini, tren penggunaan antiseptik di ketiak yang dikenal sebagai ‘marinasi ketiak’ viral di media sosial. Konon, tren ini diyakini dapat menghilangkan bau badan. Namun, menurut dr. I Gusti Nyoman Darmaputra, SpKK, seorang dokter spesialis kulit, tren ini justru bisa memicu berbagai masalah kulit jika dilakukan tanpa pemahaman yang tepat. Berikut adalah beberapa risiko […]
PesonaKalimantan – Saat asam urat kambuh, nyeri dan bengkak di persendian dapat sangat menyakitkan. Asam urat terjadi ketika kadar asam urat dalam tubuh meningkat dan membentuk kristal di persendian. Untuk mencegah kambuhnya asam urat, penderita perlu mengurangi asupan purin, yaitu senyawa yang dihasilkan tubuh setelah memecah zat dari makanan. Berikut adalah 9 makanan yang harus […]
PesonaKalimantan – Teh dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan. Beberapa jenis teh kaya akan senyawa seperti flavonoid dan katekin yang membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak. Berikut beberapa jenis teh yang efektif untuk menurunkan berat badan: 1. Teh Hijau Teh hijau adalah salah satu teh paling populer untuk menurunkan berat badan. […]
PesonaKalimantan – Rutin berolahraga merupakan kunci penting dalam proses penurunan berat badan. Ketika asupan kalori dibatasi, olahraga membantu meningkatkan efektivitasnya sekaligus menjaga kesehatan organ tubuh secara keseluruhan. Tapi, adakah jenis olahraga tertentu yang paling efektif dalam membakar kalori? Pelatih kebugaran asal Inggris, Sam Quinn, menyarankan defisit kalori sekitar 500 kalori per hari untuk mencapai hasil […]
PesonaKalimantan– Tekanan darah rendah atau hipotensi dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola makan. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin B12 dan folat diketahui dapat membantu meningkatkan tekanan darah secara alami. Menurut Mayo Clinic, tekanan darah dianggap rendah jika angkanya berada di bawah 90/60 mmHg, sementara tekanan darah normal pada orang dewasa berkisar antara 90/60 mmHg […]
PesonaKalimantan – Kopi dikenal sebagai minuman yang memiliki berbagai manfaat, mulai dari peningkat energi hingga penurunan risiko penyakit serius seperti penyakit hati dan kanker prostat. Namun, di balik segala manfaatnya, kopi juga bisa berdampak buruk, terutama bagi mereka dengan kondisi kesehatan tertentu. Berikut adalah beberapa kondisi kesehatan di mana konsumsi kopi sebaiknya dihindari: Pengidap Gangguan […]
PesonaKalimantan – Semangka, atau Citrullus lanatus, adalah buah tropis yang tak hanya menyegarkan dengan rasa manisnya, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Dengan kandungan air yang melimpah dan beragam vitamin, semangka bisa membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari semangka yang dirangkum dari sumber terpercaya seperti WebMD dan Healthline: Menghidrasi […]
PesonaKalimantan – Rumah Sakit H Boejasin di Pelaihari kini telah mengadopsi aplikasi sistem Badan Layanan Umum Daerah (e-BLUD), sebuah inovasi yang mendapatkan perhatian dari RSUD Hasan Basry di Kabupaten Hulu Sungai Selatan. Ketertarikan ini mendorong RSUD Hasan Basry untuk melakukan kunjungan kerja ke RSHB guna berdiskusi lebih lanjut tentang implementasi sistem tersebut. Menurut Kasubbag Perencanaan […]
